1、NBA球员的主要身体姿势包括胸背肩肱二头肌肱三头肌大腿和小腿每个部分都会有不同的训练方法和训练计划胸部和肩部以抬为主，手臂肌肉包括弯曲和拉伸，腿部以深蹲和步蹲为主看NBA球员的训练方式，难怪我们CBA联盟的球员和他们比起...